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本篤及其會規的靈修觀
487-518 頁

　　本文先簡略介紹本篤生平，繼而分析本篤會規的背景及整體意義，然後較深入地討論本篤會規的基本靈修思想。包括：會規〈序言〉提出的「侍奉天主的學校」；隱修士的基本德行（服從、靜默與謙遜）；祈禱、讀經與工作的每天日程；兄弟的友愛共融；及接待客人等各項本篤會靈修要素。作者認為本篤會規之所以能在西方獲得普遍採用，是因為本篤在會規裏綜合了在他以前的各隱修傳統，持守中庸之道，並能引導修士把會規內在化這些特點。