啟示新品介紹
《與情緒和解：在衝突中做出明智選擇，維持和諧的關係》
 |
作者：麗莎．特克斯特（Lysa TerKeurst）
譯者：蔡世偉
出版社：啟示
出版日：2015/03/31
語言：中文繁體
定價：330 元 |
【內容簡介】
面對衝突或讓你抓狂的情境，你會壓抑情緒，還是爆發？
除了這兩個選項，你還有更明智、更能解決問題的抉擇！
在碰到讓人抓狂或煩躁的狀況時，有些人會壓抑，有些人會爆發，也有些人是視情況都有。然而，這兩種都不是最佳選擇，因為壓抑讓你把事情悶在心裡、累積不滿與情緒毒素，爆發則會導致衝動、講氣話，把小衝突變成大衝突。不論哪一種，都會損害重要的人際關係。
其實，除了壓制和爆發，我們還有更明智、更有效益的應對模式。本書針對人們常見的四種情緒反應類型：事後羞愧的爆發者、責怪別人的爆發者、建造藩籬的壓抑者、收集石頭以待報復的壓抑者，以充滿啟發且實用的方式，引用了作者親身經驗、各種生活範例與聖經的教導，告訴我們：
◎當你和重要的人發生衝突時，該如何面對與解決？
◎受到傷害時，要如何平靜地面對被損害的關係？
◎分辨你是哪種類型的反應者，藉此增進自己的溝通力
◎管理壓抑／爆發的情緒，做出不讓自己後悔的回應
◎面對控制之外的事情時，卻不會失控，藉此獲得深刻的平靜感
只要用對方法，就可以讓情緒為我們所用，而不是跟我們作對。辨別自己是哪一型的反應者，選擇適當的應對模式，你將發現衝突解決了，自己的溝通能力增進了，受損的關係也修復了，深刻的平靜與生命的改變也隨之到來。
【作者介紹】麗莎．特克斯特（Lysa TerKeurst）
美國的暢銷書作家，著作多達十幾本，其中有多本為《紐約時報》暢銷書，有兩本擁有百萬本以上的銷量。她也是知名演說家，常至各地演講，鼓舞人們踏上靈性之旅。她頗受媒體歡迎，陸續上過「早安美國」、「歐普拉秀」、「愛家」等節目，也曾接受《歐普拉雜誌》採訪。
她是女性成長機構「箴言31」現任總裁，但對於了解她的人來說，她只是一個為孩子操心忙碌、跟別人共乘汽車的平凡媽媽。她愛她的家人，也熱愛耶穌，並且跟我們大多數人一樣，也因為髒衣服、雜亂的抽屜與皮下脂肪而掙扎。
【譯者介紹】蔡世偉
台大外文系畢。英國南安普敦大學交換生。原為補教老師，因熱愛自由與紙本書而從事翻譯。譯有《公開：阿格西自傳》以及《每一天的覺醒》等書。
啟示出版／城邦出版集團
地址：台北市民生東路二段141號
讀者服務專線：(02)2500-7718~9(服務時間：周一~周五9:30~18:00)
讀者服務傳真：(02)2500-1990~1
電話：25007008 ext：2061 團購另有優惠。
|
