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教宗方濟各每週三公開接見

關於祈禱的教理講授（31）：默想

2021年04月28日 宗座大樓圖書館，梵蒂岡
譯者：四維團隊

親愛的兄弟姐妹們，大家早安！

　　今天我們講論一種祈禱形式----默想。對基督徒而言，默想是尋找一“綜合”：意即把自己置身於啟示的偉大篇章前，目的是儘量讓它成為自己的，完全地接受它。基督徒擁抱聖言以後，並不會獨自保存在他內，因為聖言必須與另一本書相遇，那就是被稱為“生命之書”的教理（《天主教教理》2706號）。這就是我每次默想聖言時，盡力做的事情。
  
近年來，做默想受到很多人的重視。不僅僅基督徒在談論它，幾乎世界上所有的宗教都在做默想的操練，甚至在沒有信仰觀念的人群中也積極地廣為流傳。我們都需要默想、反省、和發現我們自己；它乃人類的活力。特別是在貪婪的西方世界，人們也在尋求默想，因為它可以幫助人去隔離每日無處不在的壓力和空虛感。因此，這裡出現這樣一個畫面：年輕人、成年人坐在一起反省，他們在靜默中，眼睛半閉著...... 我們可以問自己，他們在做什麼？他們在默想，這是值得讓大家推崇的現象：的的確確，我們被創造不是為了不停的追逐；我們擁有內在的生命，它不能總是被踐踏。所以每個人都需要默想。默想就好似讓生命停下來，喘息一下。
    
然而，我們意識到，在世界上，一旦擁有了特定形式基督徒的背景，是不能被擦去的。默想為所有人來說都是必須的。但是默想在基督徒環境中走的更遠，它是不可被擦掉的幅度。受洗者要經過一偉大的門徑----讓我們重新追憶祂----就是耶穌基督。基督徒在默想中通過耶穌基督這道門徑。做默想也是通過這樣的路徑，基督徒在祈禱中不是完全的尋求自我的超越，他不是尋求自我最深的核心部分，這是合法的，而基督徒祈禱尋求另外一些東西。基督徒的祈禱首先是與祂人相遇，這裡說的祂人的祂為大寫：就是與天主超越的會晤。如果祈禱給我們內在平安的經驗，或自主性，或所選擇路徑之清晰亮堂，可以這麼說，這些結果是基督徒祈禱----即與耶穌相遇之恩賜的附屬品；更確切地說，默想就是在聖經的短語或詞彙的引導下去同基督相遇。

　　在歷史中“默想”這個詞有不同的含義。即使在基督徒中，默想指的是不同的靈修經驗。但是仍有一些共同線索可以追溯，在這方面，教理幫助了我們，它說：「默想方法的不同，一如靈修導師的不同，...... 然而方法只不過是引導，最重要偕同聖神在祈禱的唯一道路上前進：這道路就是耶穌基督」（2707號）。這裡意味著聖神是我們路途的伴侶，祂在引導我們。沒有聖神，基督徒也不可能做默想。是祂----聖神引導我們與主相遇。耶穌對我們說：我要給你們派遣聖神、祂要教導你們、給你們做解釋。在默想中也是，在（我們）與主相遇中，聖神引導我們向前。

　　故此，基督徒的默想有很多方法，有的非常簡單，有些略微發展，有些強調人的理性層面，有些強調人的感性慈愛層面，它們都是方法，所有的方法都很重要，都值得去練習，它們可以幫助人們把信仰經驗完全化為行動：一如情感不能單獨祈禱。古人曾說：祈禱的器官是心，所以它們解釋說，整個人，從他的中心----從心臟開始，進入與主的關係，不是從他其他的附屬器官開始。所以必須一直記得：方法只是途徑，不是目標：每一種祈禱的方法，如果他想做基督徒，必須跟隨耶穌，這是信德的關鍵。默想的方法是跟隨之途徑，目的是能夠與耶穌相遇。如果你在路徑中停留，僅僅盯著路徑，你永遠找不到耶穌，因為你把路徑當成了主。路徑僅僅是方法引導你走向耶穌。教理具體地說：「默想運用思維，想像，情感和渴望。動用這些官能是必須的，為了加深我們信仰的力度，激起我們心靈的皈依，加強我們跟隨耶穌的意志。基督徒的祈禱以默想『基督的奧跡』為優先」（2708號）。

　　那麼， 這裡是基督徒祈禱的恩賜：基督離我們不遠，且一直與我們有關係。其天人之位沒有一面不能為我們變為救恩和快樂的處所。耶穌塵世生命的每一時刻，通過祈禱的恩寵，能成為我們現在的表率，感謝聖神，這位引導者。而你可知道，沒有聖神的引導，我們就不能祈禱。由於聖神，當耶穌把自己浸沒在約旦河受洗時我們在現場；當耶穌為了新人的快樂給他們最好的酒時，我們也在迦納的晚宴，就是說，是把我們同基督生命的這些奧跡相連，因為在對耶穌默觀中我們經歷祈禱，以便帶領我們與祂更密切的結合。我們驚奇的見證了師父治癒的數以千計的行動。我們看聖經，默想福音中的諸多奧跡，聖神引導我們臨於現場。並且在祈禱中 ----當我們祈禱---- 我們都像被潔淨了的麻風病人、重獲光明的盲人巴提買、從墳墓中走出拉匝祿...... 藉著祈禱，我們就像盲人巴提買一樣被治癒，就像麻風病人......，我們也同樣復活了，好似拉匝祿被復活一樣，因為由聖神引導的默想式祈禱，讓我們再次的經歷基督生命的這些奧跡並與基督相遇，並且同那盲人一起說：「主，可憐我吧，可憐我吧」----「你需要我為你做什麼？」---- 「主，讓我看見」進入那對話。受聖神引導的基督徒默想，引導我們與耶穌對話。福音中無一頁沒有我們的空間。對於我們基督徒來說，默想是與耶穌相遇的方法。所以，只有通過這個方法，我們發現我們自己。這不是退縮到我們自己裡面，不是，它的意思是走向耶穌，從耶穌那裡，我們發現自己，透過耶穌的恩寵，得以治癒、提升、強健。請與耶穌相遇， 衪是所有人的救主，也是我的。如此，乃是由於聖神的引導。謝謝你們。

　　我誠摯問候講義大利語的信友。在這復活期，我邀請你慷慨的重現為天主和你的兄弟姐妹們的承諾。

　　最後，和往常一樣，我的思緒轉向老人，年輕人，病人，新婚的人。勇敢的做復活主的見證，祂向祂的宗徒們顯現了他苦難的光榮的聖殤。

降福所有人。

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