作者：Mathilde de Robien
發表日期：2025年10月10 日，家庭
文章、圖片來源：Aleteia.fr
Le cadeau le plus précieux mais le plus difficile à offrir, selon Kate Middleton
在威爾斯王妃於2021年創立的「幼兒中心」（Centre for Early Childhood）網站上，10月9日發表的一篇文章中，她邀請人們將最珍貴的禮物：全神貫注，獻給身邊的人。
Kate Middleton王妃鮮少親筆撰文，而這次的主題顯然是她深切關心的議題。在這個高度連線、分心，和有如隨筆作家Baptiste Detombe所指出的「解體」社會中，王妃提醒世人注意所面臨的危險，這並非多餘之舉。在一篇題為〈在分心的世界中，人類連結的力量〉一文中，這位威爾斯王妃與哈佛大學精神醫學教授Robert Waldinger共同撰寫，指出了一個耐人尋味的矛盾：儘管我們生活在一個越來越「連線」的世界中，人際關係的品質卻逐漸喪失。對他人的全神貫注（特別是對那位真實地、親身在我們面前的人），如今已成為一份稀有而珍貴的禮物。
螢幕的危險
王妃從哈佛大學的一項大型縱向研究出發。該研究指出：「人生幸福與健康的最佳指標，既不是血壓，也不是膽固醇水平，而是人際關係的品質。」然而，Kate Middleton感嘆道，在過去七十年間，「我們越來越少投入在彼此的關係中。」她遺憾地指出，英國人（她的觀察或許不僅適用於英國）如今比過去更少與家人共進晚餐，更少招待朋友，也愈少參加社團或各類協會。
我們的身體在，但心不在
與此同時，數位設備在我們生活中（特別是在家庭中）佔據的空間越來越大。她遺憾地說：「我們的智慧型手機、平板與電腦已成為不斷分心的來源，散碎我們的注意力，阻礙我們給予他人在人際關係中所需要的全神貫注。」她進一步指出：「我們雖然坐在同一個地方，心思卻被數十個應用程式、通知與訊息流分散。雖然身體在，心卻不在，無法真正與眼前的人互動。」
螢幕吸走並佔據我們的注意力，剝奪我們用目光關懷身邊的親人。對Kate Middleton而言，「全神貫注」是所有人際關係的基礎，也是人成長茁壯的沃土。她說道：「當我們在談話時查看手機、在家庭聚餐時瀏覽社群媒體，或一邊陪孩子玩耍一邊回覆電子郵件時，這不僅是使我們分心，更是使他人無法得到最基本的愛。」
「毫無保留」的全神貫注
Kate Middleton肯定：「毫無保留的全神貫注，是我們能夠給予他人最珍貴的禮物。」然而，這份禮物如今變得「難以付出」，要求實際意志力的行動。首先必須「知道『全神貫注』是一種在任何時刻，可以選擇互相給予的東西，無論是在家中、工作中，還是在我們的團體中。」她強調：「這需要有意識地努力，全心全意陪伴在我們珍惜的人身旁。」同時也意味著要「保留一些神聖的空間，以促進真實的連結，例如家庭聚餐、深入交談、真誠的眼神接觸與專心聆聽的時刻。」
根據王妃的看法，這個課題的重要性不容小覷。她說道：「若能從幼年起就培養社交與情緒能力，我們便能讓孩子俱備愛與被愛的能力。這些能力對他們的影響，遠遠超過學業成績本身，並將觸及他們生活的各個層面，從他們如何結交朋友，到他們將來如何教育子女，以及他們的價值觀與抉擇方式。」但她所關心的不僅是自己孩子的幸福與未來，更關乎整個世界。「這不只是創造一個更有愛的環境給我們的孩子，也是為了創造一個更有愛的世界。而這一切，始於一個單純和有心的行動。」一場皇家般的挑戰。
WIktor Szymanowicz / NurPhoto / NurPhoto via AFP