知道如何對配偶說「我愛你」固然重要，但伴隨這些話語的行動更重要。
有些人認為，言語只有在伴隨著具體行動時才有意義。儘管時常提醒配偶「我愛你」是很重要的，但更重要的是，在行動和舉止中活出這些「我愛你」。要使一段關係結出果實，就必須細心呵護。以下是六種具體的方式，可以向妻子或丈夫表達愛意。
1 聆聽
誰不喜歡在分享消息或講述自己一天的生活時被聆聽呢？每個人在說話時都渴望被傾聽，而不僅僅是被聽到。當你真正地傾聽時，你會把所有注意力集中在配偶身上，不會被手機或其他煩惱分心。這樣的聆聽在任何關係中都是至關重要的，因為它能夠幫助你瞭解對方的需求，並讓對方感受到被愛。
2 表達溫柔的舉動
就像植物需要水分和陽光才能成長和茁壯，夫妻關係也需要用心呵護。這包括彼此共度時光、表達溫柔的舉動、預留親密相處的時刻……即使在忙碌的日常生活中，當你匆忙時，依然有一些溫柔的舉動，這是一種向對方表明他在你心中多麼重要、你多麼愛他的一種方式。
3 寬恕與請求寬恕
毫無疑問，請求原諒或給予原諒往往並不容易，尤其是在緊張的時刻。但當我們在反省自己的行為與錯誤後誠心地道歉，並從心底原諒對方時，這便表達出真正的愛。原諒與請求原諒是英勇的行為。聖畢奧神父（Saint Padre Pio）曾說：「請求原諒是聰明人的表現，而原諒他人則屬於謙卑的靈魂。」
4 為對方的成就感到喜樂
表達愛意，也包括懂得為對方的成就感到喜樂，不論這些成就是大是小。當你鼓勵並支持對方的計畫，並在他實現目標時真心為他感到高興，這就是一種真實的愛的表現。這樣的態度表明你願意陪伴在他身邊，分享他的喜悅，沒有任何競爭或嫉妒。這份支持會激勵對方更加努力，因為他知道，無論順境還是困難時刻，你總是會陪伴他。
5 提供服務
美國作家Gary Chapman解釋說，愛的語言之一就是提供服務。這些小小的關懷確實是表達愛意的一種方式：無論是幫助配偶減輕工作負擔、為他（她）準備喜愛的餐點，或是默默完成一項對方還沒開口請求的任務，這些都是愛的具體見證。
6 耐心
聖保祿（Saint Paul）在《致格林多人書》中描述了真正的愛的特質，以及持久愛情的關鍵。其中他首先提到的美德就是「耐心」。事實上，耐心的確是一段關係中的一把關鍵鑰匙，它幫助我們克服挫折、接納對方的不完美，尤其在當今這個對他人缺點容忍度較低的社會中，更顯得重要。這些簡單的行動能夠改變你們的關係，在日常生活中向你的配偶表達真實的愛。
文章、圖片來源：Aleteia.fr
作者：Karen Hutch，2024年10月7日
