為了鼓勵和強化所有的善意，Aleteia繼Chevrot主教之後，列出了一系列日常生活中的小美德，這些美德會讓您的假期美好而難忘，值得期待！今天我們要談的是好心情的美德。
如果說壞脾氣和沮喪的情緒非常具有傳染性，那麼好心情也同樣如此。當一位家庭成員脾氣不好，全家的氣氛立刻受到影響，尤其是如果這種壞情緒來自父母中的一方時。孩子們尤其會受到持續負面情緒的影響，因為他們承受這種情緒，卻不明白其中的原因。相反，一個總是愉快、心情良好的人，會長久地為家庭帶來光明。如果我們能把煩惱放在一邊，享受一家人團聚的幸福，家庭生活會變得更加愉快。
在情況非常嚴峻時，我們常常能夠控制自己，因為我們忘不了尋求靈性上的支持。但當面對日常的小煩惱時，我們常常會失去控制，有時甚至可能變得尖酸刻薄和令人掃興。人世間生活充滿了不可避免的考驗和痛苦。當我們沒有充分的理由感到悲傷時，就沒有必要再給自己增加負擔。
好心情能讓家庭保持喜悅和希望。有些人天生傾向於每天都生活出這種美德。相反，有些人則因為性格、疾病或長期疲累而顯得更為沉默寡言。有時，客觀、不滿的外在原因會侵擾我們。當這種情況發生時，我們需要重新找回內心的寧靜，超越疲憊感，以免給家庭生活帶來陰影。這需要一個堅定的努力，有時甚至是英勇的努力，正因如此，保持好心情或情緒穩定，值得被歸類為美德。
我們的心情是我們靈魂的反映
我們的心情不僅僅是天氣、疲勞或背痛的反映，也是我們靈魂的反映。如果我們正處於沮喪或不安的時期，也許是要去懺悔，以安撫我們的靈魂，並恢復它所缺乏的寧靜。也許現在是更加信任天主的時候，我們相信天主愛我們，並且不會讓我們受到超越我們能力的考驗。並非一定是煩惱和困難壓抑了好心情。好心情會自然而然地從平靜的良心和慷慨的心中流露出來。
每天早上，我們可以問自己：今天我能做些什麼好事？我可以為誰奉獻自己？轉向他人可以幫助我們擺脫自己的煩惱，坦白說，我們的煩惱並不總是那麼嚴重。超越自我，是找回好心情的最佳方式，在服務他人的喜悅中，我們能重新感受到快樂。好心情是道德力量的標誌，也是幸福的一個條件。
文章、圖片來源：Aleteia
作者：Thérèse Puppinck，2024年8月4日
