愛情如何恢復健康？
Goodluz - Shutterstock / 許多關係重獲新生，康復，與成長。 在我擔任婚姻與家庭諮商的每日工作中，我們一直在尋找方法，如何恢復家庭關係、友誼或情侶關係。很重要的是，要瞭解：發生了什麼事？有什麼疾病在打擊這份關係？同樣重要的是，找到如何，與為什麼，這樣才能使兩人的關係重獲新生，康復，與成長。
在此分享我所學到的四個重要功課。
一、與對方同在
就是感同身受對方所有身體與精神上的感受；為此，有必要總是願意分享親密關係；並且充滿信心，你會感覺自己完全被愛著。
考慮一下你花費多少時間，在思想對方的事情和利益；要討論對方的這些問題，好能認同對方，支持他的計劃、負擔等等。
支持並讓自己得到配偶的支持，在他高貴而慷慨的時刻，尤其是在他度過艱難的時期時。
能夠站在彼此的立場上看事情，好能接受對方關於這事或那事的思考或感覺的方式；對於對方在性格、品味、和意見等等之上，所凸顯出來的所有的差異，要真誠地珍視並尊重。
如果所愛的人確實犯了一個錯誤並嚴重影響了你，請不要失去信心，他將知道如何善用這個經驗，並且變得比你想像的還要好。
二、學會寬恕
成為第一個寬恕的人不是謙虛，而是從面對自己的真相出發，因為我們總是需要為自己的錯誤和缺點被人寬恕。
請注意，尋求他人寬恕容易，但寬恕他人較難，因為心會痛是人性，不過，我們必須帶著遺忘而又不保留怨恨的願望來行寬恕。
當你感到有勇氣時，請不要運用想像力來詳細分析所有令你感到冒犯的事情，而要記住，你不止一次該為你破壞配偶的感覺來負責。
當對方要求寬恕時，你自己也要這樣做，你將永遠有理由這樣做，而那一刻，將是兩人愛情的勝利。
永遠別要求他人寬恕，還伴隨著無條件的投降，因為讓邪惡的驕傲起作用，寬恕便不真誠。
快快寬恕且總是寬恕，並非軟弱的標誌，而是力量的象徵。
三、呼籲謙卑
謙卑是一種美德，在於了解自己的限度、弱點和缺陷，因此對於他人的缺點能夠更加寬容、耐心和理解。
很有可能，兩者都有與對方的優點相反的缺點，因此雙方都有很多機會能彼此幫補。
人都有缺陷，因此，與其堅持叫對方克服缺陷，不如愛他才是更重要的，這樣才能幫助他。
如果可以把對方的缺點和優點放在天平上，我們會驚訝地發現，優點所佔的比重更大，而且……可能比我自己的優點更多。
有必要回顧一下，我們愛的方式：嫉妒或愛戀，並非過度之愛，而是一種嚴重的疾病，例如嫉妒、不信任或佔有慾，會破壞真愛，使人眼睛被蒙蔽。
四、謹言慎行
在說話之前或行動之先，三思再三思，盡量調整或改變成適宜的方式，不要錯待了你最愛的人，失去了當有的分寸。
在配偶之間，面質而不失尊重，是正常的且更是必要的，常要有心為和好的甜蜜做好準備；所以，即使在緊張局勢持續的情況下，也不應當犯下錯誤，到處宣揚這種情況或逢人便說嘴，因為那樣，我們很容易說出對方的壞話，那不是治癒傷口的良藥，而是感染傷口的毒藥。
有時候，可能有必要諮詢並求助於有判斷力、值得信任和有經驗的人，以幫助我們看清事情的真相，以避免盲目地走在婚姻問題上。
彼此相愛的，是兩個個體，具有不同的分辨力，可以區分和辨別是非對錯，並據此行事，且保存著愛，這才是最重要的。
在婚姻生活中，一切的來來去去，光明陰影，畢竟都是成長的征程上所需要的美德，它們就像雁鳥飛行的逆風，沒有逆風，光靠翅膀也無法上騰高飛。
出處：ChastityProjects
作者：Orfa Astorga | 2020.1. 14.
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