第171期2019年04月17日
夫妻幸福的七個秘訣
查驗您的關係是否具備這些特徵，並檢查您是否忽略了某個面向。
要看出一個人在夫妻關係中是否幸福，有哪些要點呢？在你決定要跟誰結婚之前，是否有些關鍵的重點，好知道你的決定是否正確呢？
彭伯頓指數（índice Pemberton）出現在大約10年前，用於分析人們的個人幸福感。這項研究（首先）對3,000名受訪者進行調查，調查問卷超過900個問題。這項研究與先前提出的幸福研究，大不相同，因為它考慮了更多的因素。
多年以後，彭伯頓指數的結果，仍然繼續以其最多的面向，為人提出貢獻。其中之一，就是度幸福的夫妻生活所當擁有的一系列特質。
幸福關係的基礎是什麼？如何提高婚姻中夫妻生活的品質？從參與調查之受訪者的回答和更新的彭伯頓指數來看，以下7個特質堪稱關鍵：
欽佩
一個人是否具有相關專業，並不重要。重要的是，他和她彼此欽佩：欽佩對方的善良、對方的組織能力，因為對方具有相同的個性或完全相反的個性，因為他很英俊，因為他駝背，或者因為她很苗條，因為他奮鬥不懈，因為他擁有專業的聲望，因為他很細心，因為他承認自己的錯誤，因為他散發熱情……當夫妻互相欽佩時，與第三方談話時會很明顯：談到對方時會有不同的語調。
支持
我可以信任對方，會無條件的支持我，不管年齡老少、健康疾病或個性限制。了解自己現在和將來都會被支持，會給這段關係帶來寧靜與平安。這是一個重要的穩定因素。
承諾
知道這個人願意永遠愛你，你與他在一起便有安全感，也有助於你面對那些接踵而來的挑戰。因此，婚姻是一種超越「現在」的夫妻關係，這很重要。無論貧窮富貴、疾病健康、年齡老少……我都願永遠愛你，保證努力去做。這並不表示我們已經完美，但我們會努力嘗試，這會給那接受我們愛的人，帶來很大的幸福。
尊重
尊重的實現，是基於教育，以及了解對方，好知道對方有多少的敏感度。尊重不是主觀的東西，是當你深愛對方且永遠不願冒犯對方時，你會活出來的東西。受到尊重的人，會感受到良好的對待、備受照顧、「寵愛有加」，這是夫妻幸福的序言。
熱情
在任何的年齡階段，夫妻的幸福都需要火花、創造力和新意。你必須克服例行公事，不要漸漸習慣於惡。我們必須高尚其心，不讓心在幻想中隨波逐流。不能放鬆警惕，愛情必須每天「經營」。西班牙諺語說：「煮沸的鍋子，蒼蠅不敢靠近」。如果每時每刻，婚姻都以微小的細節和合宜的性關係振動著，那麼即使別人試圖引起他們的注意，他和她也不會意識到他們。
幽默感
夫妻對發生在他們身上的事情，表達出一種幽默感，這樣的夫妻會比較幸福。重要的是要減少緊張、從遠處觀看困難的時光、自我解嘲、謙遜、讓自己成為失態的主角，然後在共享的笑聲中結束。如果一個人，對於自己和他人的不完美和痛苦，能用智慧（和愛）來對待，就能獲得幸福。
共享愉快的經驗
與配偶一起開心玩耍的人，是幸福的，所以：一起旅行吧、一起運動、一起去看電影或看戲劇或者聽音樂會……練習烹飪食譜、學習新的愛好、一起去社交活動、在Line上分享笑話……或者乾脆，在週五晚上一起坐在沙發上，開始看一系列的幽默電視劇。
文章出處：Aleteia, 2019.3.7.
作者：Dolors Massot
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