第164期2018年08月17日
婚姻危機的四個階段
婚姻危機在我們意識到自己身陷其中前早就已經開始了
婚姻危機的出現，是緩慢開始的，幾乎令人無法察覺。它東閃一下，西閃一下，但我們是如此地投入日常工作，根本沒注意到某些給我們提供證據的細節、警告標誌，告訴我們，在關係中，有些事情已經漸漸失控。
一般而言，婚姻危機來自於個人危機。這就是為什麼，要能夠理解我們的妻子或丈夫究竟怎麼了，需要極大量的人力智慧和情感智慧。
格雷格和朱莉亞歷山大（Greg y Julie Alexander），「亞歷山大之家使徒工作」的創始人，分享了婚姻危機的四個階段，應特別注意。
- 當盔甲開始扭曲時
- 天堂裡的煩惱
- 踩在門檻上
- 我要走了
- 小小的差異開始困擾你
- 你開始內在對話，說你的配偶不是你所期待的
以前，即便是他吃東西時所發出的噪音，對你而言，似乎也是一種美妙的旋律。而如今，你甚至不能容忍他的呼吸聲。如果他跟你要東西吃或要你幫他換燈泡，你心裡會想：「廢物！自己不會弄喔？」
如果你正處於這個階段，你需要停下來，反省一下：我究竟怎麼了？為什麼我這麼容易生氣？什麼事情困擾著我呢？
有可能，你的配偶不是你所期待的。但是，難道你就是他/她所期待的嗎？
在一起生活，要心懷慈善，彼此擔待：如果你們結婚是有緣由的話，是因為你們倆個是一對，也就是說，你們半斤八兩……或者至少可以說，你們彼此很像啊。
- 與配偶分享您的感受會讓您覺得不自在
- 你假裝一切都很好，但你知道不好
這是典型的「如果你不懂我，我幹嘛告訴你」。你的丈夫或你的妻子知道你有事。他問你，你卻答說你沒事。
這是很危險的，因為情感開始斷線。也就是說，你人在這裡，但你的心和情感卻不在了。少少的溝通，都圍繞在孩子或瑣碎的事上，但都不涉及你們自身。
如果你在這個階段，很重要的是你要承認，有些事情困擾著你，要和對方談談，但要謹慎，心懷慈善。
請記住，乞討中有施捨，事物都有兩面，很多時候不是你罵我「蠢」，而是你對我說話的方式很「蠢」。
如果發生了一些事，您需要控制情況，並為您的那部分負起責任。如果你不做，不一會兒，壓力鍋就會爆表，本來可以輕易解決的問題，就會變得很難收拾。請記住，溝通是愛情的橋樑。
- 你覺得你們之間缺乏聯繫
- 你開始以其他活動和/或人填補空白
這個階段非常危險。由於我們發現自己的脆弱，我們成了一片空白，只要有物或人能夠填補我們情感的空缺，我們很容易受到誘惑。
簡言之，可能會出現不忠。我並不僅指情感或性的不忠，也是指將更多的時間，用在其他的活動或人身上，而不是用在我的配偶身上。
也就是說，本來理應屬於他的時間，我把它獻給了其他的東西，而那東西也能給我一定程度的滿足感。那也是不忠。
- 你經常吵架......幾乎是故意的
- 你覺得筋疲力竭、無望和疲憊
極危險的階段！你認為做什麼都沒有用，不再需要努力維持這份關係，解決方案就是開始撤退。產生情緒盲目，精神盲目，看不到別的，只看到一堆問題。
如果您覺得您的關係處於其中一個階段，做點事吧！且要儘快尋求支援，不是找朋友，而要找專業人士。每個危機都有解決方案。
努力自我療癒吧，治癒你的婚姻，重建婚姻。請記住，婚姻危機是個轉機，能使你完善你的愛情：美好的時光，我好愛你，我會在你身邊；最壞的時光，愛你更甚，儘管沒有感受。
文章來源：Aleteia, 2018.4.2
作者：Luz Ivonne Ream
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