第163期2018年07月16日

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當孩子還小時：婚姻最艱難的階段

Shutterstock-Olena Andreychuk

　　婚姻之愛會經歷不同的階段，每個階段各不相同，如果知道經營之道，每個階段都可以增加夫妻之愛，並有助於彼此變得更加親密。婚姻生活中最困難的階段之一，是孩子的出生和成長期。

　　育兒階段帶來許多重要的挑戰，很有可能發生這樣的事，即夫妻雙方覺得，彼此不但不合一，反而漸行漸遠。

　　這些危機有很多原因：育兒的疲勞、配偶之間幾乎沒有彼此專注於對方、可以用來交談的時間很少、家庭中角色分配的不均衡等，都是討論和對抗的一些原因，嚴重的甚至可能導致夫妻分手。

　　如果我們知道我們要面臨的挑戰是什麼，要成功克服它們便容易得多了。婚姻之愛是我們必須始終經營的事。這裡有一些提示，能幫助我們，使這些困難時期比較容易渡過。

1. 休息是很重要的
   

   眾所周知，有了嬰兒或小孩，就沒有太多的休息機會。但是，必須注意，兩個人都要有休息的時間，並要彼此照顧。疲倦或耗盡的人很容易發怒，而且通常要收拾殘局的，都是他們身邊的人。因此，除了家庭、育兒或專業工作之外，在休息時間照顧彼此是非常重要的，這將使我們能夠更平靜和更清楚地看待事物。

2. 凡事以配偶為優先

   在這個階段最常犯的錯誤之一，是把所有的注意力都放在孩子身上，而忘記了配偶。我們注意力的焦點會改變是出於本能，因為我們有本能要保護那些最需要我們的人。但是，正是出於這個原因，我們必須有意識地把焦點放在配偶身上。

   父母之愛比較自然和本能，而夫妻之愛需要刻意的努力和經營，所以在我們倆都為小孩子歡喜的同時，我們不能忘記，配偶也值得我們的關注、時間和感情。

3. 讓我們共同負責

   無論是在家庭維護、財務貢獻、還是在育兒方面，我們都必須學會承認，我們對家庭負有同等責任。公平的角色分配、公平的家事分工，適應每個家庭的現況適時調整，將有助於免除內疚或受害者情結，否則會對兩人的關係造成很大的傷害。

4. 學會彼此溝通

無論是表達我們的問題或困擾，還是僅僅為了分享我們的親密，重要的是要建立起有效的溝通方法，使我們能夠以成熟和尊重的方式，來面對我們的問題，並尋求適應現實的解決方案。

尖叫、謾罵和其他不適當的表達，只能達到發洩的效果，並不會建立牢固的關係。請記住，家庭是一所愛的學校，我們在家裡如何彼此對待，會以真實的方式影響我們孩子情感的發展。

5. 個別捍衛我們的時間

   當孩子出生時，我們似乎忘記了要個別花時間、重新聯繫的必要性：要麼害怕將孩子留給別人，要麼因為我們累了。這是至關重要的，要恢復約會、郊遊、跳舞、或任何其他的活動，除了恢復浪漫之外，還可以讓我們再次合一，並專注於彼此。

   二人獨處的時間，必須用心用力來保護，因為它是汽油，驅動著婚姻生活的引擎。

   我們知道，兒童不斷的長大成熟，會改變家庭的動態，儘管會帶來很大的快樂，但有時也會很難適應他們所帶來的新習慣。最重要的是要認識到，穩定的夫妻生活，是我們孩子成長和發展的重要元素，我們有責任，全力以赴，每天增加這份愛。

文章來源：Aleteia, 2017.7.13
作者：María Verónica Degwitz

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