好爸爸新手上路


第26期2011年09月19日	本報發行量目前為26,409份。若您願意，請轉寄給５位好友，邀請他們加入讀者群的行列。我要訂閱／取消電子報。
好爸爸新手上路　　【www.babycentre.co.uk 2010/01】現在你升格當爸爸了。看著眼前號啕大哭的小傢伙，你還不知道怎麼應付他。不急，現在就來學著怎麼做。為了幫你有個好的開始，我們請教了一些媽媽，讓她們分享當時最希望另一半怎麼做。先別緊張　　當助產士、醫生相繼離開，只留你和小寶貝倆人時，你可能感到有點慌張。正巧，小寶貝剛睡醒，大聲哭著要吃奶。此時千萬要鎮定，找妳太太來，請她完成這件了不起的工作。曉得要問誰　　電話機旁記得放著緊急聯絡人的電話，或把他們的電話儲存在手機內。這個方法可幫助你在頭痛時，迅速找到人詢問。這些人包括接生人員、醫生、產前陪伴員、有經驗的媽媽、當地的哺乳諮詢員和全國哺乳協助專線。儲存食物以備用　　櫉櫃和冰箱內儲存足夠食物，以便快速取用，以避免花太多時間在烹調上。心理先準備好自己煮的食物不會很可口；隨時準備好食物以備不時之需。但這並不表示要常常叫外賣！最好熟悉當地超市的嬰兒區，以便立刻找到尿布、嬰兒油和其他必需品。做個守護員　　剛開始幾天，當你太太和小寶貝在家時，你會發現你們很受歡迎，親友鄰居紛紛來訪。你很快就會知道，再也沒有誰比小寶貝更迷人。當你招呼一批批訪客，有時會忙得連看小傢伙一眼也很難。當然，別人要求來訪總是好事，但招待來來往往的客人也挺累人。若你、太太和小寶貝因此感到疲憊，最好隨時準備謝絕訪客。控制電話　　家裡的電話響個不停，都是親友打來道喜或關心小寶貝。當響個不停的電話開始困擾你時，留個話在答錄機，順便說明一下小寶貝的現況。也可以請他們留下電話，當自己放鬆一些時再回電。寵寵自己的太太　　你可以幫太太放個洗澡水、按摩她的肩膀、煮一些她喜愛吃的食物，或當她哺乳時，拿些零嘴和飲料給她。大多數新媽媽會感覺累、疼、荷爾蒙分泌過度，過份激動，所以她很需要你協助。她會很感激你的付出，你們的關係將比以往更緊密。說和聽　　你和你太太可以做的不只這些。讚美小寶貝時，也相同地要讚美太太，而且老實地告訴對方自己的感受。太太需要你聆聽她在說什麼；當她同時感覺萬分抑鬱，又欣喜若狂時，要了解她，此時她需要的只是你的愛和支持。性關係　　剛生完孩子，太太可能還沒有興致談性事。她可能太累、身體還酸疼、全心專注孩子。此時她需要你的關愛，要讓她感到自己還具吸引力，抱抱她，告訴她，她依舊美麗，即使她的頭髮還沒洗，或睡衣穿了一星期還沒換。確定你還有朋友別遺忘了自己。每個人都需要向他人傾訴心事。當太太向自己的姊妹淘或母親訴心時，你也需要向自己的好友說說當個新手爸爸的心情。這點不但有助於自己和太太相處，也幫助自己開始做個好爸爸。 <回上一頁>
輔仁聖博敏神學院生命倫理研究中心地址：（24205）台北縣新莊市中正路514巷103號電話：（02）2901-7270 ext 158 或778 傳真：（02）2906-2439


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好爸爸新手上路　　【www.babycentre.co.uk 2010/01】現在你升格當爸爸了。看著眼前號啕大哭的小傢伙，你還不知道怎麼應付他。不急，現在就來學著怎麼做。為了幫你有個好的開始，我們請教了一些媽媽，讓她們分享當時最希望另一半怎麼做。先別緊張　　當助產士、醫生相繼離開，只留你和小寶貝倆人時，你可能感到有點慌張。正巧，小寶貝剛睡醒，大聲哭著要吃奶。此時千萬要鎮定，找妳太太來，請她完成這件了不起的工作。曉得要問誰　　電話機旁記得放著緊急聯絡人的電話，或把他們的電話儲存在手機內。這個方法可幫助你在頭痛時，迅速找到人詢問。這些人包括接生人員、醫生、產前陪伴員、有經驗的媽媽、當地的哺乳諮詢員和全國哺乳協助專線。儲存食物以備用　　櫉櫃和冰箱內儲存足夠食物，以便快速取用，以避免花太多時間在烹調上。心理先準備好自己煮的食物不會很可口；隨時準備好食物以備不時之需。但這並不表示要常常叫外賣！最好熟悉當地超市的嬰兒區，以便立刻找到尿布、嬰兒油和其他必需品。做個守護員　　剛開始幾天，當你太太和小寶貝在家時，你會發現你們很受歡迎，親友鄰居紛紛來訪。你很快就會知道，再也沒有誰比小寶貝更迷人。當你招呼一批批訪客，有時會忙得連看小傢伙一眼也很難。當然，別人要求來訪總是好事，但招待來來往往的客人也挺累人。若你、太太和小寶貝因此感到疲憊，最好隨時準備謝絕訪客。控制電話　　家裡的電話響個不停，都是親友打來道喜或關心小寶貝。當響個不停的電話開始困擾你時，留個話在答錄機，順便說明一下小寶貝的現況。也可以請他們留下電話，當自己放鬆一些時再回電。寵寵自己的太太　　你可以幫太太放個洗澡水、按摩她的肩膀、煮一些她喜愛吃的食物，或當她哺乳時，拿些零嘴和飲料給她。大多數新媽媽會感覺累、疼、荷爾蒙分泌過度，過份激動，所以她很需要你協助。她會很感激你的付出，你們的關係將比以往更緊密。說和聽　　你和你太太可以做的不只這些。讚美小寶貝時，也相同地要讚美太太，而且老實地告訴對方自己的感受。太太需要你聆聽她在說什麼；當她同時感覺萬分抑鬱，又欣喜若狂時，要了解她，此時她需要的只是你的愛和支持。性關係　　剛生完孩子，太太可能還沒有興致談性事。她可能太累、身體還酸疼、全心專注孩子。此時她需要你的關愛，要讓她感到自己還具吸引力，抱抱她，告訴她，她依舊美麗，即使她的頭髮還沒洗，或睡衣穿了一星期還沒換。確定你還有朋友別遺忘了自己。每個人都需要向他人傾訴心事。當太太向自己的姊妹淘或母親訴心時，你也需要向自己的好友說說當個新手爸爸的心情。這點不但有助於自己和太太相處，也幫助自己開始做個好爸爸。 <回上一頁>
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