| 第一階段：獨立個體 (individual body) |
| 我們注意自己及對愛情關係的需求、目標和條件。我們對誰發生愛情的選擇常不自覺地受到性格的影響。 |
| 第二階段：邀約溝通 (invitational communication) |
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個體暗示對方自身有興趣和對方產生互動，以及回應對方的邀約。「想跳舞嗎？」、「你從哪裡來？」、「你好！我的名字是…。」等都是互動開始的範例。邀約溝通的意義建立在關係層次上，而非內容層次上。我們只被所有認識的人當中的少數人所吸引。初期吸引的強烈因素是自我概念、距離學和相似特質。我們如何看待自己，會影響他人是否視自己為愛情可能的對象。其次，我們可能只與我們居住、工作和社會化的地點影響發展的可能性。一般來說，我們會被跟自己價值態度和生活方式相似的人所吸引。人格的相似性也和是否能維持長期而快樂的婚姻有關。(Caspi
& Harbener 1990) |
| 第三階段：探索溝通 (explorational communication) |
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這是愛情攀升的第三階段。我們使用溝通來表達自己的身分，並知曉他人的身分。在這個階段中，個體尋找共同的興趣與互動的基礎。「你從南部來的嗎？」、「你喜歡爵士樂嗎？」…。當我們持續與他人互動時，能同時增進交換訊息的深度與廣度，因為當我們知覺我們自我披露是信任的訊號時，傾向提高雙方的親密度。如果雙方早期關係有正面的評價，這種發展的態勢可以增進關係的吸引力。 |
| 第四階段：加溫溝通
(warming up communication) |
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雙方關係的深度藉著增進對個人認識而增加。又稱為「欣快感」。意指強調蘊含在關係中的強度和快樂。在這個階段中，伴侶相處的時間越來越多，並依賴較少的外在因素，如看電影或參加派對等。相反地，他們將自己投入在新發展的關係當中，可能覺得相處的時間永遠不夠，相互交換更進一步的訊息，並且彼此學習對方的想法與感覺。當個人認知被擴大時，就可能產生共識。加溫階段的特性也包括溝通理想化和個人化。理想化包括將關係和對方視為比實際上來的較刺激而完美（Hendrick
& Hendrick ,
1988）。在欣快感中，伴侶常誇大對方的優點而看不見對方的缺點，並忽略關係中的問題。此外，在伴侶之中也常有些私人語言，將關係中的經驗象徵化。 |
| 第五階段：調整溝通 (revising communication) |
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這個階段雖然不是愛情關係中攀升的部分，卻是非常重要的部分。在這個階段中，伴侶冷靜下來實際地看待這段關係。在伴侶評估這段關係生存潛力時，就會認知到問題與不滿。當欣快感的尖峰時間結束後，伴侶開始考慮是否要繼續維持這段關係。如果雙方選擇繼續走下去，他們會開始解決長期相處之間的問題與障礙。許多相愛且經歷加溫階段的伴侶選擇不繼續在一起。 |
| 第六階段：許諾 (commitment) |
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這是決定是否延續持續關係的重要關鍵。這個決定將過去的感覺和經驗轉換成未來的感覺與經驗。在許諾之前，伴侶並不認為這段關係會永遠持續；在許諾之後，這段關係進入穩定的階段，兩人開始替兩人生活中的許多層面作安排。 |
| 許諾後階段：航行 (navigating) |
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這是長期維持許諾關係的過程。一段關係在許諾之後，開始穩定地航行。航行中無論起伏悲喜，都維繫著許諾和終身廝守的持續過程。伴侶之間不斷調整與解決新的問題、重新回顧舊的問題，並適應彼此和關係生活中的改變。在航行中，伴侶也不斷在關係兩難中經歷波折。當伴侶回應兩難關係所引起的波折時，他們會調整並精練關係的本質。在這個階段中需要保養關係與定期維修（Canary
& Stafford,
1994）。航行的目標在於保持另雙方滿意健康的關係與處理以發生的問題。這其中包括了關係文化（relational
culture）或關係文化地點的創造與日常互動的行為。兩人親密度的核心是規範兩人的行為模式與意義的關係文化，並闡釋伴侶間為親密關係所創造的行為與語彙（Wood,
1982,
1995c）。關係文化包括如何管理關係兩難。例如每個人的自我空間度與個人隱私感不同。管理兩難並沒有所謂的對與錯，因為伴侶與個體之間的需求各有不同。有時，伴侶間會發展出儀式來建構互動（Carol
Bruess & Judy Pearson,
1997），如伴侶間的生日、日常互動行為和表達親密度的特定行為等。此外，地點創造（place-making）是建立舒適即反映彼此價值、經驗和品味的個人環境知創造過程（Werner
et al.,1993）。日常互動則是伴侶日常生活中交換維繫關係的基本要素。 |
| 參考資料：Julia T. Wood, Interpersonal
Communication ---Everyday Encounters Thomson com.
游梓翔、劉文英、廖婉如合譯《人際關係與溝通技巧》台灣雙葉書廊有限公司2002年10月初版二刷第十一章433-439頁。 |
2006/6/25 第4期
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